平成24年7月18日　の昼食です

味ごはん　／　モロッコインゲンと豚肉の炒め物　／　キャベツの胡麻味噌和え

もずく酢　／　ズッキーニのスープ　／　桃ヨーグルト

連日の猛暑で疲れた身体を労わるメニューです。

豚肉のビタミンＢ１で疲労回復、食物繊維の豊富なモロッコインゲンと、胃の粘膜に効くもずくにカリウムの豊富なズッキーニで胃腸を元気にします。

夏野菜は栄養いっぱいです。旬のものをたくさん召し上がって下さいね。