平成25年1月11日のごはんです

ひじき御飯／鯖の梅肉焼き／白菜の胡麻和え／かきたま汁／漬物／果物

栄養満点の鯖を、疲労回復効果のあるクエン酸を含む梅味でさっぱり頂きます。

カルシウム・食物繊維・鉄分が豊富なひじきも、栄養満点食材です。

おいしく食べて元気！